医生你们好，我怀孕23周，

病情分析：
您好，根据您的描述，因为是双胎，如果是双绒双羊的话，随着孩子长大，肚子会有这种感觉的。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，少量多餐，荤素搭配，营养均衡。放松心情，避免受凉感冒，保持室内温湿度适宜，定期产检。

病情分析：
根据您所描述的情况，怀孕23周，双胎，最近吃饭时肚子发紧发硬，揪住的感觉，一天4-5次，是怎么回事

指导意见：
根据您所描述的情况，考虑就是假性宫缩，要注意多休息，注意观察，很频繁时要做彩超，保持情绪稳定，定期孕检。