颈椎酸疼，脖后一块骨头突出，还头晕恶心，乏力。
2019-07-17 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：脖子后一块骨头突出，导致颈椎酸疼，感觉那一部分被什么东西堵塞，特别难受，还伴头晕，恶心，乏力。
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
颈椎疼痛较为多见。年轻人主要由于姿势不良引起脊柱慢性软组织劳损，可采用以下办法：
1、倡导科学使用颈椎方式，避免长时间低头或维持同一姿势，建议每隔20-30分钟适当活动颈部或脊柱；
2、建议进行防护锻炼，如脊柱拉伸运动、肌肉牵张训练等；
3、如保守治疗无法达到理想效果，建议前往疼痛科就诊，根据病因进行相应的治疗。
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2022-11-04 05:04
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