腿痛，脚疼，失眠，感觉累

病情分析：
你好，根据你描述的情况。早上起来感觉腿疼脚疼。考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的不适。

指导意见：
建议你注意休息，不要劳累，注意保暖，避免受凉，适当活动腰部。常用热水敷敷理疗。必要时到医院骨科就诊看看。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是腰椎间盘突出引起的症状，可以通过综合治疗和护理改善症状。

指导意见：
建议可以去医院检查腰椎磁共振，注意休息和保暖，避免剧烈运动，睡硬板床，平时尽量避免弯腰动作，避免长时间久站久坐，配合理疗热敷缓解症状。