2019-07-18 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:经常睡眠不足作息不规律有时第二天都想不起来前一天吃了什么东西最近两天感觉脑袋迷迷糊糊总会不自觉出现一些画面好像做过一些事情仔细想想又没做过会儿就想不起来了就这样反反复复
满意答案
病情分析:
31岁青年男子,由于睡眠不足,导致白天思维模糊,记忆衰退,不自觉地反复出现一些既往经历的画面,考虑存在神经衰弱的症状
指导意见:
首先保证充足的睡眠,可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来改善睡眠质量,神经衰弱如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因,属于心理因素引起的症状,建议找专业的心理医生进行治疗,学会自我放松和转移技术,改变不良认知,建立自信心,激发积极情绪和社交欲望,逐步恢复提高记忆力和思考功能。