睡不着，紧张，难受，生气，没精神，没力气

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑的倾向，这与你精神压力过大、性格因素、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多。晚上可以进行适度的体育锻炼，也可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。一旦有不必要的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这一问题。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，你情况属于神经衰弱引起的可能性大，会引起反复，头晕乏力，失眠多梦，记忆力减退以及易怒，您的情况需要积极确诊和治疗。

指导意见：
你的情况我建议注意休息，放松心态，工作压力或者学习压力不能太大，建议您服用甲骨安分散片脑蛋白水解物片等调节治疗，不行的话可以到医院做个头颅ct，或者医院心理科进行咨询治疗，祝您早日康复。

病情分析：
因为睡不着，你就紧张着急，还生气，这情绪激动得反而更睡不着了，睡不着觉那肯定难受的。

指导意见：
其实最近入伏了，天气燥热，很多人都觉得不好睡的。所以你首先要解决睡觉环境的问题，比如卧室的温湿度是不是合适，通风是不是良好等。其次睡不着的时候就听会儿音乐广播之类的，催眠曲了可以啊。再次你越是生气着急，肝火就会越旺盛，这样不只是更睡不着，而且还会伤害身体。

病情分析：
从你的描述知道，你出现了失眠的想象，晚上睡不着觉，早上起来没有精神，这种情况必须进行调节。

指导意见：
首先建议你先进行自身的调节，不要有太大的压力，养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前不做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，睡前可以用热水泡脚，或洗个热水澡，这样促进血液循环，有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。