2019-07-18 1人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:气血虚弱,中气不足,脾胃虚弱,饮食不化。大椎怕冷怕风,腰椎怕冷。手心热,膝盖和脚底怕冷发麻。吃温补的中药易上火。还是就是失眠。最近看中医给我来开的温补肾阳的中药吃了几天以后就热的感冒咳嗽了,半个月感冒咳嗽才好。因为怕冷又不能热,不能吹空调,多穿衣服就热,所以现在继续吃中药,可以加服什么药不上火?
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病情分析:
饮食上要多注意,要多吃一些养胃健脾的食物,比如说这个喝粥、清淡的蔬菜还有一些大枣、山药都会起到益气养血的作用,同时我们又增加一些运动,我所说的运动并不是说跑步、打球这种剧烈的运动,我们可以用一些舒缓的运动,来调养气血,