肾虚，不知道是阴虚阳虚，还是阴阳双双虚

病情分析：
您好，您的舌苔厚而黄，您的这种情况可能是由于长期手淫，耗损肾精肾阳而引起的肾阴阳两虚所致，但以肾阴虚表现多点，从舌苔来看，目前还有湿热的情况，建议您可以先吃一周左右清利湿热的龙胆泻肝丸，等湿热消除，舌苔不黄了，再吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一段时间，您还年轻，关键还是要做好生活调节，按时休息不要熬夜，晚上十一点以前睡觉，加强运动，放松心情，少饮酒，少吃辛辣刺激及寒凉食物

病情分析：
你的体质素体阳虚，现在五心烦热，腰膝酸软，失眠多梦，头晕耳鸣，身体消瘦，少言寡语，这些都是肾阴虚的表现，夜尿频多肾阳虚，也可以诊断为阴阳俱虚，以肾阴虚为主。

病情分析：
肾阳虚，导致不能温暖局部组织，导致出现的不舒服的情况。

指导意见：
需要进行补阳的调理，多进行肾俞穴的艾灸调理，配合右归丸或者桂附地黄丸等调理效果非常不错的。