月经期间不能做那些体育运动？

病情分析：
你好，很高兴与您在线交流。女性在月经期间免疫力低下，盆腔处于充血的状态，是不建议剧烈运动的，如果月经来潮期间有剧烈运动可能会导致月经量的明显增多。你说的这几种运动方式都建议尽量避免，在月经快结束的时候慢跑一下还可以。

病情分析：
你好，一般情况下在月经期间尽量减少体育锻炼。这些项目包括你所描述的长跑，短跑等。

指导意见：
如果有特殊情况，比如参加比赛等不可避免的可以。尽量在月经期间要适当的休息，加强营养，保持心情舒畅，以免影响月经量的改变。