就是上课每时每刻都想睡觉

病情分析：
你好。从你所说的情况来看，你每天醒来头昏脑涨，没有精神。上课的时候从是克制不住自己要睡觉。你应该是有睡眠的障碍。

指导意见：
希望你保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律，不熬夜晚，上不过多的看手机和电脑。调整好情绪。情绪调整好了，睡眠的状态也会有所改善的。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，有两三个月，就是醒来之后出现头晕没有精神，每天上课控制不住睡觉，考虑是气血虚，神经衰弱的可能，

指导意见：
首先应该每天保持充足睡眠时间，规律饮食营养平衡，多吃蔬菜水果，注意保暖，劳逸结合按时作息，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，必要时可以咨询中医专家进行治疗。