维生素c什么时候吃最好？
2019-07-18 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：最近在补充维生素c，买回来的汤臣倍健维生素c，说明书只说每日一次，每次一片，但却没说是饭后吃，还是空腹吃，考虑到身体吸收功能，想知道维生素c什么时候吃最好？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
维生素C片作为一种保健品，有增强免疫力、促进钙的吸收、稳定血压、维持免疫等功能，在促进组织创伤口愈合、改善铁、钙和叶酸的利用、预防心血管病等方面有不错的保健效果。正常情况下，维生素c片应该放在饭后吃，这样会更有利于人体的吸收，效果会更好一些。
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