不宁腿综合征是什么？

病情分析：
不拧腿，一般多发生于中老年人，没有实质性的疾病，但是感觉不舒服，就像你说的症状怎么放都不可以？不知道你是多大年龄的人，目前这个原因还不明确，可以每天晚上用热水泡脚

病情分析：
不宁腿综合症1，睡眠不规律睡眠不足，都会影响睡眠质量。2安静时重活动后反而好转，表现是令患者难以接受的不适。3，严重时应该及早就医，单纯喝睡觉药难以解决。

指导意见：
建议，保证充足睡眠，合理休息，每晚热水泡脚，腿部按摩，禁烟酒，睡前做伸展动作，听轻音乐。