全身有红色斑点好害怕

病情分析：
你好，不知道是平的还是凸起的，从照片和描述的情况上看，考虑是荨麻疹，海产品辣的小食品和凉的东西不要吃，离宠物远一些，注意休息不要熬夜，可以适当的口服盐酸西替利嗪片，外用炉甘石洗剂观察一下。

病情分析：
这个是过敏引起的荨麻疹。距离的过敏源难以确定。可以口服些抗过敏的药物。

指导意见：
比如息斯敏氯雷他定片一天一片。涂抹炉甘石洗剂，一天3~4次。最近辛辣的食物，海鲜，牛羊肉，酒等发物不要吃。洗澡用温水，不要用热水。