十几年来总是做一样的噩梦

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、家庭环境影响、成长经历等有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，避免思虑过多。多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流。也可以找心理医生，接受系统的心理辅导来帮助改善目前的这种状态。

病情分析：
你好，看了你的描述，你的童年是不是不在父母身边度过的，导致你缺乏安全感，最噩梦可能也是这个原因。

指导意见：
根据你的描述，童年时光的确能给人带来影响的，尤其不在父母身边长大的孩子，安全感特差，做事儿总是怕这怕那的，影响到恋爱交友等，建议自己试着调整毕竟已经成年人了，知道这些弊病就要学着克服了。

病情分析：
你从记事开始就经常做噩梦，梦到的大部分都是被抛弃或者是被伤害的情况。这主要还是和你同年的家庭经历有关。可能是你小时候父母感情不和，让你很缺乏安全感。

指导意见：
童年缺乏安全感，让你长大之后没有办法很好的交友和恋爱，占有欲太强，这是源于内在的匮乏。从小得到的爱太少了，才想努力的占有。你那种情况是比较适合看心理咨询师，接受心理疏导的。系统的心理咨询能让你发现内在力量，获得安全感，建立自信。

病情分析：
根据你的描述十几年来总是做一样的噩梦。记事以来就总是做类似的噩梦，要么是梦见跟妈妈走丢了要么是爸爸妈妈离婚了不要你。要么就是身边的人都离开你或者不理你了。你的童年缺乏安全感导致长大之后没办法好好交友和恋爱。占有欲太强。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。