想请先生指点迷津，困惑已久的迷津

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种现象，考虑还是和个人体质以及平时生活习惯有关系的。

指导意见：
建议一定要保持好心情，平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类牛奶，多增加锻炼身体，作息时间规律，养成良好的生活习惯就会调理好的。

病情分析：
你好，须发早白肝肾亏损应该在这方面着手，建议你可以应用中医辨证治疗须发早白肝肾亏损。另外要考虑精神因素，精神紧张忧愁伤感焦虑不安恐慌惊吓等都是造成白胡子的原因.

黑胡子中的色素颗粒含有铜钴铁等元素假如缺少这些元素往往出现白胡子.可以适当补充各种微量元素。

缺少蛋白质严重营养不良等也可长白胡子.

指导意见：
注意调整情绪，清淡饮食，规律地生活、工作。平时可以用温水洗脸，适当按摩长胡须的位置，改善血液循环。