失眠50多年，长期靠吃舒乐安定催眠

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于睡眠质量不好，导致的神经衰弱，从而引起精神上的不适，另外也考虑存在生物钟紊乱的情况，也不排除具的器质性病变造成的问题！

指导意见：
建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，平时注意情绪状态的调整，试着调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！另外注意调整生物钟至规律水平，尽量不要熬夜！慢慢调整看看效果！

病情分析：
70岁男子，患有失眠，症状长达50年，由于时间已经持续很久，考虑神经系统正常的调节功能已经受损。

指导意见：
安眠类药物应该在医生指导下服用，最好不要长期依赖特定的某一种药物，以免产生药物效率的下降。同时要保证卧室环境安静无干扰，睡前不要处于大脑思考状态，可以用热水泡脚，做头部按摩，吃少量甜食，帮助尽快入睡。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，现在70岁失眠五十多年，长期吃舒乐安定进行调理，现在半夜经常醒，睡眠浅，可以配合心理进行观察，

指导意见：
现在已经失眠五十多年，可能是自己心理因素和精神因素导致，需要学会自我放松自己，多户外参加集体活动，多呼吸新鲜空气，多吃清淡易消化食物，睡觉前散散步，热水泡泡脚促进睡眠。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于长期顽固性失眠。主要是睡的太晚，早上又睡到八、九点钟才起床，打破了正常的生物钟，长期生活不规律睡眠靠药物维持，已经对安定有了依赖性。

指导意见：
建议要建立正常的生物钟，晚上十点左右睡觉，早上6点左右起床。并要去医院检查有无原发病，比如高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾患等。如有异常，及时配合治疗，平时要注意劳逸结合，适当锻炼身体，忌烟限酒，饮食清淡，保持良好心态。祝安康！