脚底板疼痛。触碰跟针扎一样

病情分析：
你的症状结合你的年龄考虑局部足底部肌腱腱膜炎的问题，这个情况可以对症保守治疗看看情况，注意休息，局部热敷理疗按摩看看，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症治疗，平时注意休息，避免过度运动

病情分析：
您好，根据您描述的情况，足底针刺样疼痛，考虑足底跖筋膜炎。建议您平时减少小腿的及脚的负重，足底筋膜的问题与小腿后侧肌群的劳损密切相关，足底筋膜炎可以做超短波，冲击波，封闭，针刀。小腿可以按摩，拔罐，外敷膏药，中药熏蒸。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑足底筋膜炎的可能，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，疼痛厉害时适当口服消炎镇痛药。

指导意见：
平时注意休息，避免长时间站立行走，穿宽松舒适透气鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，保证营养均衡。