2019-07-19 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:每天都觉得累挺,心里纠结!一堆工作就是干不进去!心情不好!
满意答案
病情分析:
31岁女性,感觉心情不好,每天感觉疲乏,心情纠结,由此影响工作。这属于一种现实压力引发的焦虑情绪。
指导意见:
建议您找专业的心理医生首先要找到引发焦虑的压力源,有针对性的进行错误认知的矫正,并学习一些焦虑情绪的转移和控制技术。希望你的心情能够尽快好起来,重新拥有阳光的情绪和积极的工作能力,这里的心理医生都愿意来帮助你的。