手腕被足球踢到了，怎么恢复啊！

病情分析：
一般将手腕部外伤根据皮肤是否破损分为两类：

（1）皮肤完整的损伤，称为闭合性损伤；如腕部扭伤，腕关节骨折，手指骨折等。

（2）皮肤破裂的，称为开放性外伤，如肌腱外露，血管断裂，骨折端穿出皮肤等，都称为开放性骨折。

它们由于表现不同，治疗方案及治疗原则也不尽相同。

病情分析：
从你提供的相关信息上看，这种情况是比较常见的，有没有做一个关节的核磁共振的或者用什么药物呢？

指导意见：
只要能正常活动一般就是问题不大可能有局部软组织炎症或者软骨的轻度损伤，这种情况可以适当的用药。如果症状持续不缓解可以到医院拍个关节的核磁共振。

病情分析：
你好！根据你的描述这种情况有可能是力量过大导致手腕部位腱鞘有点发炎引起的腱鞘炎。

指导意见：
建议:这种情况短期内可以局部进行热敷，按摩烤电理疗治疗一段时间促进血液循环，有利于尽快缓解。短期内尽量避免过度负重，劳累，受凉，平时一定要注意保暖。也可以贴骨痛贴膏或者中药热敷治疗一下。