幻想自己得了抑郁症，但又感觉到不真实

病情分析：
你好，你的症状表现考虑可能确实是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，你都不真实的感觉和症状考虑是由于焦虑、抑郁而导致出现的人格解体的表现。

指导意见：
建议你最好及时到当地正规医院心理科看医生，做心理测评等相关检查，以明确是否存在心理问题以及心理问题的性质和严重程度，并根据病情需要在医生指导下做相应的治疗和处理。另外希望你平时要放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居和作息规律，尽量每天能坚持至少半小时以上的户外运动锻炼，积极主动与周围人做交流沟通，以便争取让自己尽快走出目前的困境。