复查颈椎，轻度反弓变直了

病情分析：
你好，根据描述的情况以及x光片显示确实存在颈椎反弓的现象。这种症状大部分也长时间低头有关。建议平时注意颈椎的活动，尽量避免长时间低头看手机，看电脑。可以进行颈椎操训练，枕头不能太高。年轻人应该能够恢复的。

病情分析：
根据你描述的这些情况，这是长时间一个姿势久坐和低头导致的，不改变不良的生活习惯肯定会越来越严重

指导意见：
平常避免长时间一个姿势久坐和低头，从你们当地药店或者网上买个颈椎保健枕，睡觉的时候垫在脖子下面

病情分析：
你好，复查颈椎轻度反弓变直，|有点轻度骨质增生。问题不算太大。注意休息，避免过度疲劳。

指导意见：
尽量减少低头时间看手机和电脑。不要低头时间太长。多做颈部保健操。颈部可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻证状。防寒保暖，不要着凉。