高温天气身体不适不能剧烈运动

病情分析：
您好，根据您对情况的描述，分析认为您可能是体质虚弱，身体免疫力低下，心肺功能欠佳情况存在。

指导意见：
建议您去医院检查看看，初步了解一下目前身体状况，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态！

病情分析：
你好，建议查一些血常规，看一下是否有贫血出现，如果血红蛋白低的话，要积极改善，从饮食上或者是口服药物来改善这些。

指导意见：
平时也不要在空腹的时候锻炼，也不要进行过于剧烈的运动，要量力而行，循序渐进，天热的时候多饮水，保证水分的摄入。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑贫血或低血压引起的，建议去医院化验个血常规，量量血压，对症给予处理

指导意见：
你好，本身高温下剧烈运动就会导致人们出汗多，体能消耗过大，供血不足，才会导致脸发白，如果有贫血或低血压，就会出现头晕现象了，高温下不建议剧烈运动，以免因出汗过多引起虚脱，多喝水，多吃水果蔬菜

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的病史和临床症状，分析考虑你的基础体质一般，可能是体力不能支持导致的。

指导意见：
建议你应该是去医院做个心电图检查，化验血常规看看血红蛋白的指标，是否贫血。排除贫血和心脏问题后你就可以加强营养，多晒太阳，多吃新鲜蔬菜和水果，增加抵抗力。