2019-07-20 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:放屁多,有点便秘,大便硬,尿黄,肠鸣,有是有点腹胀,就是这么个情况啦
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病情分析: 不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象。平时要通过饮食来调整各种营养素的比例。三餐一定要定时定量,不能吃的过多,饮食应该多样化,不能偏食,也不能吃过于辛辣的食物,可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果,平时可以多吃一些玉米红薯等含膳食纤维比较多的食物。
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