脸上手臂上长了很多褐色素

病情分析：
根据你描述的情况分析，现在是哺乳期间，月经不规律，考虑跟你作息不规律有关系！

指导意见：
建议你精神放松，不要过度紧张和担心！保持心情舒畅，作息规律，避免熬夜，利于内分泌稳定和月经规律！可以面诊妇科医生，做彩超检查看看子宫附件情况！

病情分析：
你好!根据你的描述，产后脸上手臂上长黑色素斑，也是一种常见的现象。是怀孕期间，体内激素的变化导致黑色素增多引起的，俗称黄褐斑。你现在月经不调，睡眠不足，更会引起体内的激素紊乱。

指导意见：
建议：你现在检查的话，可以查查6项激素的水平。根据检查结果，进行月经周期的调理。如果月经正常了，黄褐斑会减轻的，同时要保证尽量保证充足的睡眠，吃多新鲜的蔬菜和水果。进行体育锻炼，增强体质。