距腓韧带，跟腓韧带术后

病情分析：
距腓韧带修复手术后一个月既可以借助拐杖活动。

建议你活动幅度不要太大，要循序渐进，注意饮食营养要合理，避免受凉或者受潮。要注意修养，不能有剧烈运动。韧带手术后，恢复比较慢，你可以铺中药熏洗，红外线灯烤出进血液循环，有利于康复，建议适度休息，休息时抬高患肢，坚持功能锻炼。平时注意休息，多数较轻的韧带断裂能修复和缓解。

病情分析：
你好，你描述的情况手术后，一般需要三个月左右可以恢复正常，现在可以下地扶拐行走。

指导意见：
建议注意休息和保暖，避免剧烈运动，尽量抬高下肢，促进血液循环，可以下地扶拐行走，减轻关节负重，一般需要六个月左右可以不用拐杖行走。