昨天有点便秘，大不出来，大便像小球一粒一粒，然后大

病情分析：
您好，这种情况多是因为大便便秘，撑裂了肛周粘膜，形成了肛裂的表现，一般只要便秘情况改善了，症状会逐渐好转的。

指导意见：
建议您清淡饮食，多喝水，多吃青菜水果，不吃辛辣刺激食物，避免久蹲久坐，适当运动，保持大便通畅，经常坐浴清洗，必要时可以口服槐角丸等药物配合治疗，如果反复发作，可以考虑去医院肛肠科或者普外科就诊。

病情分析：

你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。

指导意见：
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物。