2019-07-20 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:减肥期间可不可以喝零度可乐,会不会长胖。
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病情分析:
目前16周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期,如果这你时期要进行减重的话,我们以瘦肉,牛奶,鸡蛋等优质蛋白为主,米面碳水化合物,高糖的水果和饮料减少摄入,所以对于高糖的一些饮料包括可乐,尽量减少摄入。
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病情分析:
你好:可乐是含糖的饮料,平时尽量不要喝;如果额外喝含糖饮料,影响减肥效果,会使体重增加的。管住嘴,迈开腿,合理控制饮食及规律运动锻炼,养成良好的生活饮食习惯,努力学习提高自己的思想文化水平,健康快乐成长!
病情分析:
您好,长时间喝碳酸饮料很容易引起增肥的,所以最好是减肥期间不要喝。
指导意见:
建议您最好是不要喝碳酸饮料,平时可以适当喝一些果汁。注意监测体重变化,多吃粗纤维食物
病情分析:
你好,减肥的这一段时间里面是可以吃零度可乐的,它的热量比较低,不过只能是偶尔,正常还是应该和白开水的,这样子才有助于减肥。
指导意见:
建议:减肥的这一段时间里面是可以吃零度可乐的,它的热量比较低,不过只能是偶尔,正常还是应该和白开水的,这样子才有助于减肥。另外建议你增加运动和控制饮食。