过度手淫会不会影响精子质量

病情分析：
你好，根据你的描述，如果继续这样的话，一定会影响精子的质量，同时也会影响以后的生育，建议你养成良好的生活习惯。

指导意见：
你好，建议注意休息，不要熬夜，注意饮食，少吃辛辣食物，同时放松心情，坚持户外活动，坚持体育锻炼，同事朋友多沟通多交流，养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好，过度手淫会影响身心健康，导致注意力不集中，精神萎靡，阳痿早泄，前列腺炎，生育能力下降。

指导意见：
建议你转移自己的注意力，不要一直想着这个事，把注意力放在学习上，多参加运动，保证充足的睡眠。