最近便秘又腹胀怎么办

病情分析：
便秘就会导致肠道蠕动差，胀气比较严重的，需要适当口服助消化润肠通便的药物调理，而且要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，饭后半个小时多运动促进消化。

病情分析：
你好，根据你描述的症状建议还是到医院的消化内科做相关检查，完善诊断后对症治疗，近日要注意多喝水，多吃蔬菜水果及粗纤维食物，适当活动，坚持锻炼，促进胃肠蠕动，放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气。

病情分析：
你好，出现腹胀便秘的表现是由于个人胃肠道消化功能就比较低下，所以导致了胃肠道积食。

指导意见：
建议可以口服健胃消食片，和吗丁啉治疗

，平时的时候在饭后不要太长时间坐着适当的进行散步，促进胃肠道蠕动，饮食上注意多吃容易消化的食物。

病情分析：
女性患者，51岁，便秘是临床常见症状，表现为排便困难，排便次数减少。

指导意见：
这种情况建议平时多喝水，适量活动，忌食辛辣刺激性食物，宜食新鲜蔬菜和水果，避免久坐，适当口服四磨汤。