女孩子来月经月经期喝什么最保养

病情分析：
月经期，来月经之前的征兆，一般情况有乳房胀痛，小腹下坠胀痛，腰酸腰疼等症状。

指导意见：
建议您来月经期间，小腹部可以做热敷，多喝红糖水，注意饮食，不可以口服冷的凉的辣的，刺激性的食物。

病情分析：
你好，女孩子来月经的话可以喝大枣，或者当归之类的，如果没有特别不舒服，可以不用处理。

指导意见：
平时注意保暖，注意休息，营养丰富，睡眠充足，及时吸纳盈利食物，避免受凉，增加身体抵抗力。

病情分析：
月经期征兆也是因人而异。有些人在快来月经时有分泌物增多，下腹坠胀，腹疼。而有些人什么症状都没有。

指导意见：
在月经期注意休息，避免劳累，不要吃生的凉的刺激的。正常饮食就可以。月经期可以喝红糖水。

病情分析：
月经期可以喝红糖姜汤，有排宫寒的作用，网上有卖的现成的红糖姜茶。

指导意见：
另外月经期注意别受凉，尽量少洗头洗澡，注意加强营养，月经期间忌房事，别吃凉东西就可以了。