2019-07-20 1人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:我是多年的腰肌劳损,最近检查有轻微的腰间盘突出,早上起床腰部疼痛活动困难,站久了腿疼,自己经常烤电,前几天做康复锻炼,五点支撑,小飞燕,感觉比不锻炼之前腰疼的严重了呢
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病情分析:
你好,根据你的描述,你的所说的情况腰椎间盘突出症保守治疗可以选择针灸按摩,必要时小针刀治疗,配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗,活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
倒着走路或者穿负跟鞋,对腰间盘突出症状能有改善吗?我每天都戴护腰的,也做了小飞燕和五点支撑锻炼,可是感觉锻炼几次之后,腰疼的更厉害了,汉医古方水凝胶医用药敷贴能治疗腰间盘突出吗?
凝胶没有用过。倒走可以,游泳也蛮好