不适应学校生活怎么办

病情分析：
根据你的描述属于心理问题~有焦虑倾向，受环境迁移的影响，紧张，心理压力过大导致的尿频的症状。

指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，平时不要想的太多，遇事反复深呼吸平复情绪，告诉自己。我很棒！目前这类疾病一般都是药物辅助心理治疗效果会更好。

病情分析：
根据你现在的情况来看主要是适应障碍，由于对学校生活的不适应，所以造成了你身体上的一些症状。一般的同学适应一个月左右就会好起来的。不要太强化这个问题。

指导意见：
到了新的学习的环境，要主动的和其他的同学沟通交流。尽快的适应些新的学习环境。躺在床上睡不着觉的时候，可以出去在操场上跑上几圈。深呼吸，放松。积极地暗示自己。告诉自己，别人能适应，自己也可以的。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己不适应学校生活环境，住宿舍躺在床上一会一尿，可能适应精神紧张性尿频，

指导意见：
现在你这个年龄是早晚要离开父母的，需要学会自我调整自己心态，放松自己，不要刻意考虑太多问题，应该把注意力集中在学习上面，平时可以经常和父母进行沟通交流，睡觉前散散步放松自己紧张心理，平时养成按时排尿习惯，多和同学以及自己宿友进行沟通交流，慢慢可以习惯的，

病情分析：
您好！不知道您为谁咨询？男还是女？16岁还是51岁？从以上你的问题陈述中可知，16岁的孩子，由于习惯了在家清闲舒适的生活。很难适应学校紧张的生活。一上学就尿频，睡不着。

指导意见：
根据以上这种情况，这是由于紧张焦虑而导致的躯体症状。无意识中通过这种行为症状来抗拒上学。原因就在于不能吃苦。建议尝试学习自己的事情自己做，学会担当。另外，对于焦虑，可求助心理咨询师活得专业的心理支持。