脚背疼痛，运动强度大
2019-07-21 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：跑步的时候脚背会疼痛，跑完没过一会儿疼痛会加剧。晚上睡觉的时候也会有轻微的阵痛，脚从床上一下子放下来会有一下疼痛感强烈
满意答案
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- 杨旭娟 副主任医师
- 咨询：7272人
病情分析：
你好，17岁，女。如果偶尔发生问题不大，如果经常发生做足部的按摩，运动强度要循序渐进的进行。
指导意见：
对你的建议是、一些受用的保健常识：1.不要有太大压力。2.疾病很多都是不良生活习惯造成的。注意平时的饮食及生活环境。3.平时别吃太咸了，别吃太油腻了。别吃的太辣，别吃的太凉。五谷杂粮.青菜水果不偏食，适当饮水。4.你也可以拍个舌面.舌底的图片共二张给我.我用中医辨证看看你的体质整体状态。
这个能看出什么
你整个的体质是痰湿，有火有瘀。
适当休息按摩，如果胃好的话吃山楂活血化瘀。
别熬夜，别吃太辣的，别吃太腥了。必要的时候用中草药。
如果我的辛苦付出得到你的重视，请你在你我的对话框里点击采纳，谢谢。
其他答案 (2)
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- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，考虑是脚背有劳损，目前疼痛比较严重，建议您不要再剧烈运动了，把脚养好了，养不好容易留下病根，一累着就疼，那就基本没有生活质量了，所以先休养。
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- 张艳娟 医师
- 咨询：3305人
病情分析：
美女你好，根据你的描述，你的这个症状考虑是运动的原因引起的，不用太胆心。
指导意见：
美女你好，根据你的描述，建议平时运动的时候不要太剧烈，以免肌肉拉伤，运动要循序渐进，慢慢来，适应一段时间就会好的，用热水泡泡脚，缓解一下，或者是吃点布洛芬
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