怎样辨别甲状腺肿大和淋巴结肿大

病情分析：
您好，根据您的叙述，您的这种情况需要到医院做B超检查。

指导意见：
根据您的叙述，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。建议您及时到医院进一步检查，明确诊断，祝您健康。

病情分析：
如果您有不适症状，可到正规医院普外科就诊，做甲状腺B超，抽血化验等相关的检查检验，明确原因和诊断，对症治疗。

指导意见：
日常多喝温开水，保暖不着凉，进食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果蔬菜，充足休息和睡眠，生活方式正确。