小腿和脚久坐和站立会浮肿

病情分析：
你好，根据你的描述，请您不用太紧张，这种情况可能还是和平常运动少血循环不畅有关，建议平常适当的活动身体，加强营养，如果一直不见轻的话，可以检查一下肾脏，尿常规。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况最好去医院进行检查，根据检查结果，在对症治疗，不要太紧张了，放松心情。

指导意见：
平时注意休息，不要过于劳累，不要久坐久站，不要熬夜，保证充足睡眠，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。