2019-07-21 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每天感觉特别无趣,对任何事情不感兴趣,睡眠质量差,晚上睡得晚,早上醒的早,睡眠特别短,食欲变差,感觉不到饿,每天都会感到沮丧,心情不好,总是不开心,基本每天都会哭一小会,沉默寡言,我是不是抑郁症了?
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病情分析:
你好。从你所说的情况来看。你非常的沮丧,总是不开心,哭泣。睡眠质量比较差,食欲变差,沉默寡言,应该都是抑郁的症状。
指导意见:
希望你保持平和的心态,放松的心情,多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张郁闷的情绪。学会珍惜自己,爱自己,适当的释放心里的不满和压力。累了就要休息,调整好心态。
可是我无法做到让自己开心的事情,笑出来都很难,没有事情让开心
这就是你的抑郁情绪所致。先从放松开始。
其他答案 (3)
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,工作上的压力过大,内心的一些需求得不到满足,心情过分压抑引起的沮丧,心情不好,沉默寡言,每天会哭一小会,有抑郁情绪。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗,在生活中希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时,可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
病情分析:
你好。看了你上面描述的情况,你现在对一些事情不感兴趣,情绪有些低落,睡眠质量不好还休息时间短,食欲不振,悲观少言。这些是情绪抑郁的表现。
指导意见:
对于这种情况,你要想办法让自己快乐起来,可以做一些户外活动,找亲近的朋友或家人聊聊。如果你觉得自己调理效果不好,就有必要去医院心理科检查治疗。
病情分析:
你好!根据你的描述,感觉你是出于抑郁状态,是在发生挫折和不如意的事情时,人人都会有的一种情绪状态,是伤心难过的一种自然表现。
指导意见:
抑郁症的诊断,要去医院检查确诊,还有病程即你这种状态的持续时间,精神痛苦的程度以及社会功能的受损程度,以及量表的测量等等。