2019-07-21 5人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:经常吃紫菜香蕉空心菜苋菜会不会含钾过高?钾元素可以瘦咬肌?
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病情分析:
你好,钾元素对于瘦咬肌具有一定的帮助,适当多吃一些富含钾元素的食物有利于身体健康,但也不能过量,要注意均衡膳食,另外,想瘦咬肌的话,应尽量避免经常吃口香糖、牛肉干、甘蔗、槟榔等耐嚼性食物。
指导意见:
钾元素真的能瘦咬肌?有科学依据吗?
有一些理论认为,它可以通过促进体内的新陈代谢实现瘦咬肌,但见效很慢。
其他答案 (4)
病情分析:
经常吃紫菜,香蕉,空心菜等蔬菜,水果,不会导致血钾偏高,对于血中钾离子规律是多吃多排,不吃不排,就是吃多了也自行排出,应该也没事!血钾高不会瘦咬肌!
为什么有的医生说可以
只能说不专业
病情分析:
根据你的描述情况和自我感觉,钾无素无特异的瘦咬肌功能,你爱吃蔬菜很好,但是不能只吃这几种。
指导意见:
建议你应该是多吃各种新鲜蔬菜和水果,不是说吃这几种蔬菜就能瘦咬肌,应该是营养全面,均衡发展。忌食辛辣刺激性的东西,忌食肥甘油腻的食物,忌食寒凉硬的食物和饮料。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,即使你经常吃这些菜正常也不会高钾的,因为体内的钾是通过尿排出去的。
指导意见:
一般的情况下,在肾功能正常的情况下,钾是完全能够被排出的,另外,这几种蔬菜的含钾量高,但也不是特别高不会超过人体的所需的。只要肾功能正常,就不会出现高钾的现象。
病情分析:
如果是低钾血症,一般服用果粒橙、香蕉、橘子等,可以升高血钾。但是钾离子能否瘦咬肌,尚不确切。
指导意见:
建议适量吃香蕉、紫菜等,必要时复查电解质,评估病情,如果是高钾血症,则不需要进食过多香蕉等。