恢复训练第四天膝盖疼上下楼梯，弯腿就疼

病情分析：
很高兴为你服务，像你说的这个情况是这样子的。如果您对于健康问题进行过思考的话，我就说几句掏心窝的话，

指导意见：
如果是突然出现的这种情况。一般啊，是因为给，局部的组织。出现了扭伤或者，拉伤。可以用外涂的药物治疗一下。希望我的建议对你有帮助

病情分析：
膝关节局部劳损，导致出现的肌肉神经损伤，出现的疼痛。

指导意见：
需要注意保暖，注意休息，按时进行膝眼穴艾灸，配合使用活血止痛膏进行外敷的止痛的调理效果不错。