经期吃了辣的。。有点上火

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为月经期间吃了辣的食物导致的上火情况。

指导意见：
月经建议你要注意休息，多和温水，饮食营养均衡清淡为宜，尽量少吃辛辣刺激和上火食物，保持心情舒畅，不要熬夜，注意外阴清洁卫生预防感染。

病情分析：
月经来潮时，最好是少量食用或是忌食辛辣刺激类食物为宜。过多食用辣椒，易引起上火的可能性，

指导意见：
另外也不排除会影响到经血的排出而引起腹痛，还是需引起注意。另外经期还需多注意保暧，注意好自身的清洁卫生为宜。