皮肤出现红色块状，瘙痒。持续时间较长

病情分析：
你好，根据你提供图片看，你患有荨麻疹，与过敏有关，需要用药治疗和护理保养

指导意见：
建议你目前口服左西替利嗪或者地氯雷他定，每天早上一粒，晚上吃一粒酮替芬，连续7到10天，皮疹处外涂青草膏或者无极膏，早晚一次，直到痊愈。今后无论多痒都不能抓，今后一定要清淡饮食为宜，忌辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食，积极搞好居住环境和床铺卫生，做好防蚊防螨虫跳蚤等措施，讲究个人卫生，有利于皮肤康复和预防复发

病情分析：
你好：这个需要考虑胆碱能性荨麻疹，是在运动，出汗，热食或精神紧张时等发病。

指导意见：
建议你试用口服左西替利嗪胶囊和酮替芬片，二周好转后慢慢停药，避免诱发因素。防止复发。