睡觉起来左脚脚后跟疼

病情分析：
你好，你的情况考虑是左脚跟下脂肪垫炎症引起的走路时疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要活动，每天晚上坚持泡脚半小时，再去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处，如果效果不好可以选择小针刀治疗。

病情分析：
根据你的描述，左膝盖扭伤关节有积液，可能是韧带拉伤5个月，因l走路过多引起的脚后跟疼痛，

指导意见：
建议你注意休息，膝关节积液可口服消炎和活血化瘀消肿药物治疗，石抽出关节积液，弹力绷带加压包扎，一周复查，