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一个很不好的习惯，改不掉。很烦

2019-07-21 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：上学时候学一个男生这样。然后就改不掉了，然后睡觉时候会想到就把眼睛闭的很紧，后来发现会长小细纹，就更怕了，惦记着。然后很影响睡眠。

满意答案

病情分析：
其实对这个问题你大可不必太在意，即便你睡觉前的时候想着这个问题，那么睡着以后，面部的肌肉应该是放松的，不会一直保持紧张的状态。这个问题闹明白之后，放松心态，睡眠质量也会提高。

投诉 2019-07-21 17:55

其他答案 (1)

病情分析：
啊你好，这个我可以告诉你一个，你别不要逼的这么紧，放松一点好吗？习惯的话可以改掉。

指导意见：
能需要慢慢的改掉，需要时间而已，你慢慢的轻松一点，可以听听音乐入睡，这样会好一些。

投诉 2019-07-21 17:32

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