最近老是犯困，上午睡了。下午还想睡
2019-07-21 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：早上5点左右起来，7点左右又睡到9点左右，下午又想睡，是怎么回事
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息，这样会造成身心的问题。建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
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2022-11-02 11:36
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