吃桃胶能美容么，能增加胶原蛋白么

病情分析：
你好，桃胶适用于增强体力、控血糖、美容养颜，糖尿病者、气血不足人群。

指导意见：
建议你要是想吃的话，可以适当服用一些，但不要一次性吃太多，吃太多肯定也会引起身体的不舒服。

病情分析：
桃胶是非常流行的一种保养的用品，它的营养价值很高。

指导意见：
含胶原蛋白的食物鱼类，胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。红色蔬菜，西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。