今天早上起来发现右手肘关节疼

病情分析：
你好，根据描述的情况，肘关节疼痛，有可能是在做俯卧撑时，疼痛部位受力不均匀，造成局部肌肉软组织拉伤导致疼痛的。建议近期在进行锻炼时，尽量避免疼痛的姿势用力，继续锻炼时要调整好体位，以免软组织受伤。

病情分析：
根据你的描述，你是做了俯卧撑以后出现了肘关节的疼痛，这种情况一般都是关节周围韧带和肌肉的拉伤引起的，是与你的俯卧撑有直接的关系，这种现象建议你休息几天，等关节疼痛消失后再锻炼，不用太心急，也不用其他什么特殊处理的。

病情分析：
你好，从你的病情叙述和症状分析，考虑有急性肌腱或者韧带损伤的可能性。建议肘关节制动休息，不要拎提重物，可以局部热敷理疗以促进组织修复，如果长时间疼痛不能缓解，需要到骨科就诊。

病情分析：
你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。