有时候瘙痒，忍不住想抓

病情分析：
你好:从你的描述看，考虑是过敏性荨麻疹，多于近来接触或者吃了什么过敏引起的

指导意见：
中医认为和体内湿热蕴结于肌肤导致的，建议你尽量避免可疑的过敏物，避免食辛辣刺激的食物和鱼虾海鲜之类发的食物，可以服用些湿毒清胶囊和西替利嗪片，局部交替涂抹百多邦软膏和皮炎平软膏

病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是由于病毒感染引起的疹子或者是由于有过敏等引起的可能。

指导意见：
你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调理下，或者是去正规医院的皮肤科看一下，饮食上要少吃些辣的刺激性食物。