请问我这个是乳腺癌吗？心里好怕

病情分析：
乳房有明显的疼痛症状，并且发现有硬块，最常见的是乳腺增生所导致的，疼痛还有一定的规律性，属于激素水平变化所导致的疼痛。另外也和内分泌失调相关，在中年患者是由于乳腺腺体增生不协调、不规则，或者退行性改变所形成。查体也可以发现乳房腺体不均匀的增厚，有结节感，超声检查会提示有结节形成，并且乳腺腺体内部回声呈不均匀的改变。

指导意见：
对于轻度的病人可以用保守的治疗方法，主要是注意日常生活当中规律，不能熬夜，也不能劳累，可以适当进行体育运动和锻炼，增强体质，保持一个良好的生活状态，必要时也可以口服平消片等药物治疗。