2019-07-22 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我每天吃的很少很少',这段时间胖了好多,体重不变,但是看起来胖了好多,这是为什么啊
满意答案
病情分析:
你好,根据你的主诉,你这种情况考虑是饮食不当缺乏运动引起的脂肪堆积。
指导意见:
建议你生活规律,清淡饮食,多吃水果蔬菜及粗粮,少吃油煎油炸食品及甜食,不吃过咸食物,适当多运动,促进脂肪的燃烧。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这种情况考虑可能是虚胖,可以监测体重情况进行判断的
指导意见:
建议您最好是监测体重变化,平时少吃热量太高或者油炸油脂类食物,注意多吃水果蔬菜等粗纤维食物
病情分析:
你好,你自己觉得突然渐渐变胖,吃的也很少,不一定变胖,也可能小一种错觉,也可能虽然吃的少,但是运动量不够吧。
指导意见:
建议,养成健康生活方式,低盐低脂饮食,避免吃油腻和油炸食品,多吃蔬菜水果,控制饮食适量运动,如游泳,跑步,健步走等,每天坚持锻炼,一定会收到满意效果。