前交叉韧带重建术后35天

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是进行膝关节交叉韧带重建术后35天。现在膝关节弯曲到90度。并且有一点伸不直。

指导意见：
这种情况应该是正常的，因为手术后时间还短。需要进行功能锻炼活动。随着时间的延长，膝关节会逐渐的增加活动范围。功能锻炼一定要循序渐进，不要操之过急。如果有条件，可以在康复医师的指导下进行。

病情分析：
术后4-6周内康复目标：

1.被动屈膝达到110°，主动屈膝达到90°。2.增强下肢肌肉力量。3.减轻疼痛和肿胀。

指导意见：
踝关节的活动患者平卧，治疗师用弹力带或徒手给予患者阻力，让患者踝背屈和跖屈。下蹲训练双手扶住扶手，做缓慢的微蹲，保持5秒后缓慢站起，再微蹲。如此重复10次一组，每日8组。