手指甲发灰，是不是有灰指甲

病情分析：
根据你的描述及提供的症状来看，身体处于亚健康状态，需要加强锻炼身体，

指导意见：
建议，你可以加强锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，这样的话，有利于身体健康，另外去医院看看，帮助诊断与治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述跟图片来看考虑像你这样的情况是有真菌感染的情况，也就是有灰指甲的表现。

指导意见：
建议你及时去医院皮肤科进行检查，明确诊断后进行抗真菌治疗，要注意保持局部的清洁卫生，忌辛辣刺激性食物。