心慌，睡不好，老是乱想

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己睡不着老是乱想，人生老病死是正常现象，不要过于担心紧张害怕的，

指导意见：
出现现在这些不适症状，考虑是青春发育时期情绪变化有关系，建议平时学会自我调节自己心态，不要刻意考虑太多问题，应该把自己心里压力倾诉出来，睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，必要时可以吃安神补脑液进行调理睡眠。

病情分析：
你目前总是表现出胡思乱想，内心惊恐，总是担心有什么不好的事情发生，最主要的原因是来自于在现实生活中，总是有人去世，这或许给你的内心带来了很多不好的阴影，因此也感觉到了对死亡的恐惧。

指导意见：
你目前的这种心理状态是可以理解的，那么一直在不停的目睹离开人世的这些场景，难免有很多灰色的心理感受，这种心理感受是可以通过心理治疗帮你消除，一旦消除这种内心的恐惧，那么生活的阳光又会同样升起。